Et si vous mettiez plus de douceur dans votre vie avec l’haptonomie ?
Et si le simple fait de se recentrer sur le ressenti, le toucher et la présence permettait de transformer notre quotidien ?
Loin des injonctions de performance et du stress ambiant, l’haptonomie nous invite à rétablir un lien authentique avec soi-même et avec les autres. Prénatale, postnatale ou thérapeutique, cette approche douce et bienveillante peut enrichir profondément notre expérience de vie.
Qu’est-ce que l’haptonomie ?
L’haptonomie est une approche fondée sur le toucher affectif et relationnel, développée par Frans Veldman.
Elle vise à établir une relation de confiance, de sécurité et de présence, en valorisant les ressentis corporels. Cette méthode est utilisée dans de nombreux contextes : accompagnement de la grossesse, soutien postnatal, ou encore thérapie pour adultes en quête de mieux-être.
Une douceur essentielle pendant la grossesse
Durant la grossesse, l’haptonomie permet aux parents — et particulièrement au co-parent — de créer un lien affectif profond avec leur bébé.
Les séances sont des moments uniques, où l’on apprend à dialoguer avec le bébé in utero par le toucher, à comprendre ses réponses, et à l’inviter dans une relation de tendresse dès les premiers mois.
🤰 Un accompagnement prénatal doux et rassurant, pour préparer la naissance en confiance.
Le postnatal : se (re)trouver, ensemble
Après l’accouchement, l’haptonomie continue de jouer un rôle précieux. Elle accompagne les jeunes parents dans leur découverte du lien avec leur nouveau-né, tout en les aidant à retrouver une stabilité émotionnelle.
👶 C’est aussi un moment d’écoute pour les mères : retrouver son corps, sa place, son équilibre intérieur.
Une approche thérapeutique pour tous
L’haptonomie ne se limite pas à la périnatalité. Elle peut également soutenir toute personne traversant une période de fatigue émotionnelle, de tensions corporelles ou de rupture de lien avec soi.
Que ce soit pour :
Se reconnecter à son corps,
Apaiser des blessures émotionnelles,
Ou simplement s’offrir un moment de présence à soi,
➡️ L’haptonomie thérapeutique permet d’apporter plus de douceur, de lenteur et de sens à sa vie.
Où me trouver ?
Je vous accueille dans mon cabinet à Cugnaux, au sud de Toulouse, et alentours (Tournefeuille, Plaisance-du-Touch, Muret, Portet-sur-Garonne, Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Rocques, Seysses…).
Les séances sont personnalisées et adaptées à votre parcours, que vous soyez future maman, jeune parent ou en quête de mieux-être personnel.
Conclusion
Et si la douceur n’était pas un luxe, mais un besoin fondamental ?
L’haptonomie est une porte d’entrée vers plus de sérénité, de lien et de présence dans votre vie. Vous n’avez rien à prouver, simplement à ressentir… et à vous laisser accueillir.